夏至を過ぎ、梅雨明けも近づくころとなりましが、いかがお過ごしでしょうか。

禁酒を初めて２週間が経ち、当初は寝つきが悪く、大変でした。しかし、トイレで起きる回数が減ったせいか？朝の目覚めが少しスムーズに起きられるようになった気がします。しかしＴＶのお酒のＣＭはすごい、本当にうまそうに見える、飲みたくなりますね、誘惑に何回か、負けそうになりました。対策として、見たい番組は、録画してＣＭは早送り、ニュースはＹＯＵＴＵＢＵを、観るようにしてお酒という情報を、遮断しました。依存性の観点から、自分は軽いアル中であると言い聞かせ、ここで治さないと、人生が終わる。今日飲んだら、次の日も飲みたくなる、飲んだからと言って、飲んでストレスが解消されるわけではない、逆にストレスが貯まると言い聞かせ、２週間が過ぎました。人間はだいたい２週間でお酒を飲まないということが、習慣として、脳みそにインプットされるそうです。３ヶ月で生活として脳に、インプットされるそうです。禁酒は２週間で生活習慣になり、３ヶ月で生活になるみたいです。ということは、全然話は変わるのですが、勉強も２週間、で習慣になり、三ヶ月で生活になって言いたのかも？小学校、中学校で、家に帰り、２週間以上続けて勉強しなかったから、勉強ができなかったのかな？勉強がきらいなのではなく、しなかったが正しいのかもと思いました。

また、禁酒することで、時間が少しできると思うので、実験がてら、電気工事士の試験が終わったら、英語の勉強を毎日やってみようかなと思っています。勉強することが習慣になるのか？１年後には、ペラペラになるのか？また報告します。また、長々とお話してしまいました。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

ｗｒｉｔｅｒ　　　　　　Ｍａｍｏ